5 nejčastějších příčin prasklin na zubech a jak jim předcházet

Praskliny na zubech nejsou jen estetický problém. Pokud je ignorujete, mohou vést k bolesti, infekci nebo dokonce ztrátě zubu. Většina lidí si je nevšimne, dokud nezačnou cítit citlivost na studené nebo horké jídlo. Ale proč vůbec vznikají? Nejde jen o to, že jste příliš tvrdě štěkali o oříšky. Podívejme se na skutečné příčiny, které skutečně stojí za těmito trhlinami.

1. Bruxismus - stiskování a škrábnutí zubů

Nejčastější příčinou prasklin na zubech je bruxismus - nevědomé stiskování nebo škrábnutí zubů, obvykle během spánku. V Česku trpí tímto problémem až 1 ze 4 dospělých. Když spíte a vaše čelisti se stisknou s tlakem až 200 liber na čtvereční palec, zuby se podobají kamenům, které se o sebe třou. Tento opakovaný tlak nejprve způsobuje jemné mikrotrhliny, které se postupně rozšiřují. Víte, že většina lidí o tom ani neví? Často si připomínají jen bolest čelisti nebo ráno unavené svaly. Pokud máte praskliny a zároveň často bolejí čelist, máte hlavu nebo se vzbudíte s bolestí uší, pravděpodobně škrábate zuby.

2. Náhlé teplotní změny

Zuby nejsou kameny - jsou živé tkáně, které reagují na teplotu. Když vypijete horkou kávu a hned potom sníte zmrzlinu, zubní sklovině dochází k rychlému roztažení a smrštění. Tento cyklus se opakuje tisícekrát za rok. Každá taková změna je jako malý náraz na sklo. Po letech se na povrchu zubu objeví jemné trhliny, které se mohou rozšířit do hlubších vrstev. Není potřeba být extrémně přísný - ale pokud každý den vypijete horký nápoj a hned potom vstoupíte do mrazivého počasí nebo sníte ledový nápoj, vaše zuby to začnou cítit. Většina lidí si toho nevšimne, dokud nezačnou mít citlivost na studené jídlo.

3. Příliš tvrdé jídlo a špatné návyky

Chlupatý ořech, tvrdá lžíce, nebo kousnutí do kousku ledového kámen - všechno to může být příčinou. Zuby nejsou navrženy na to, aby rozdrcily kameny, otevíraly lahve nebo škrábaly papírové obaly. Každý takový „malý případ“ přidává mikrotraumu. Výsledkem je křehkost. Lidé, kteří mají návyk kousat tužky, nehty nebo otvírat lahve zuby, často přijdou k zubnímu s prasklinami, které se objevily během několika měsíců. Nejde jen o „návyk“ - jde o fyzické poškození, které se hromadí. Většina zubních lékařů v Praze vidí poškození způsobené těmito návyky téměř každý týden.

4. Staré plomby a zubní náhrady

Staré amalgámové plomby nebo nesprávně vyrobené korunky mohou být příčinou prasklin. Tyto materiály se s časem rozšiřují a smršťují jinak než přirozená sklovině. Když se plomba rozšiřuje při teplotní změně, působí na okolní zubní tkáň tlak, který ji může roztrhnout. To se často stává u lidí, kteří mají plomby staré 15 a více let. Prasklina se neobjeví na plombě - ale vedle ní, v zubní sklovině. Pokud máte starou plombu a najednou začnete cítit bolest, když jíte něco horkého, je čas ji zkontrolovat. Ne každá prasklina je vidět na zrcadle - některé se objevují jen pod plombou.

5. Osteoporóza a hormonální změny

Ne všichni si uvědomují, že zuby nejsou izolované od zbytku těla. Osteoporóza - ztenčení kostí - ovlivňuje i čelist. Když kosti v čelisti ztrácí hustotu, zuby ztrácejí podporu a stávají se křehčími. To zvyšuje riziko prasklin, i když neštěkáte a nekousáte oříšky. U žen po menopauze je to časté - v důsledku poklesu estrogenu se kostní tkáň rychleji rozpadá. Výsledkem je, že zuby se mohou prasknout i bez zjevného fyzického zatížení. Pokud máte osteoporózu nebo jste po menopauze a začínají se vám objevovat praskliny, je důležité to prozkoumat s lékařem i zubním lékařem společně.

Co dělat, když už máte prasklinu?

Nejde o to, jestli je prasklina vidět. I nejmenší trhlina může být vstupní branou pro bakterie, které způsobují kazy nebo infekce. Pokud máte citlivost na teplotu, bolest při žvýkání nebo pocit, že něco v zubu „škrábe“, nečekáte. Přijďte k zubnímu lékaři. Diagnostika není složitá - používají se zvláštní světelné zařízení, které zvýrazní mikrotrhliny, které nevidíte v zrcadle. V některých případech stačí zalesnění povrchu zubu. V jiných je potřeba korunka nebo vložka. Pokud je prasklina hluboká a dotýká se zubního nervu, může být potřeba kořenové ošetření.

Jak jim předcházet?

• Používejte ochrannou noční štětici, pokud máte bruxismus - je to nejúčinnější způsob, jak zabránit prasklinám.
• Vyhněte se extrémním teplotním šokům - čekáte 10 minut mezi horkou kávou a studeným nápojem.
• Nechte si plomby pravidelně kontrolovat - každých 5 let je dobré je vyhodnotit.
• Nejedzte tvrdé potraviny zuby - používejte nůžky nebo ruce.
• Pokud máte osteoporózu, diskutujte se svým lékařem o doplňcích vápníku a vitamínu D.

Praskliny na zubech nevznikají přes noc. Vznikají pomalu - díky opakovaným návykům, které si většina lidí neuvědomuje. Nejde o náhodu. Je to výsledek toho, co děláte každý den. A to znamená, že je můžete zastavit - pokud začnete pozorovat své zuby tak, jako byste pozorovali své zdraví.