Odstranění zubního kamene – co potřebujete vědět

Uvidíte na svých zubech šedý nebo hnědý povlak? To je pravděpodobně zubní kámen. Nejde jen o estetický problém – může vést k zánětu dásní a dalším komplikacím. V tomto článku vám ukážu, jak se zubního kamene zbavit a jak ho udržet na uzdě.

Proč je nutné kamenné usazeniny odstranit

Když se plak neodstraní pravidelným čištěním, ztvrdne a vznikne zubní kámen. Ten je tvrdý, takže ho hrubý kartáček nedokáže rozbrousit. Zubní kámen pak funguje jako ideální podklad pro bakterie, které dráždí dásně a mohou vyvolat paradontózu. Navíc se na něm snadno zachytávají pigmenty z kávy, čaje nebo tabáku, takže úsměv vypadá méně svěže.

Jak probíhá profesionální odstranění

Nejčistší způsob je návštěva zubaře nebo dentální hygienistky. V ordinaci použijí jedinečný nástroj – skalér nebo ultrazvukový přístroj. Skalér je tenký kovový hrot, který opatrně škrábe kámen z povrchu zubů. Ultrazvuk vysílá mikrovibrace, které rozbijí tvrdý povlak a současně vodí vodní sprej, aby se úlomky odplavily. Po odstranění kamene následuje leštění, což pomáhá zbytky plakům nepřichytit se.

Procedura trvá obvykle 30 až 60 minut a není bolestivá. Pokud máte citlivé dásně, můžete dostat lokální anestetikum, ale ve většině případů stačí jen menší tlak a pečlivé mytí úst.

Co můžete dělat doma, aby se kamene nevracely

Preventivní úsilí zahrnuje pár jednoduchých kroků:

• Čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou pastou. Nezapomínejte i na jazyk a vnitřní stranu tváří.
• Mezizubní kartáčky nebo dentální nitka pomohou odstranit plak mezi zuby, kde zubní kartáček nedosáhne.
• Vyhýbejte se nadměrnému cukru a kyselinám. Mléčné výrobky, ovoce a zelenina jsou lepší volba.
• Pravidelně navštěvujte zubaře alespoň jednou za šest měsíců. Profesionální čištění doplní domácí úsilí.
• Pijte hodně vody. Pomáhá smývat zbytky jídla a snižuje tvorbu plaku.

Pokud máte sklon k tvorbě kamene, zvažte i ústní vodu s antibakteriálními látkami. Vyberte si takovou, která neobsahuje alkohol, aby nepřehnaně nešiřila ústní sliznici.

Jednou za čas můžete zkusit i domácí metodu s jedlým soda a vodou – mírně si zuby vyčistíte pastou, ale nespoléhejte jen na to. Profesionální odstranění je stále nejspolehlivější.

Zapamatujte si: pravidelná ústní hygiena + návštěvy zubaře = méně zubního kamene, méně zánětů a úsměv, který se opravdu těší ke každému pohledu.