Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit efektivně a bez bolesti

Stojíte před zrcadlem, škrábate prstem po zubech a cítíte něco tvrdého a hrubého pod dásní? To není jen špína. To je zubní kámen - a když se usadí pod dásní, může způsobit vážné problémy. Mnoho lidí si myslí, že to jde očistit štětcem nebo nití, ale to není pravda. Zubní kámen pod dásní není jen nevzhledný - je to přímá cesta k zánětu dásní, ztrátě zubů a dokonce k infekcím, které se mohou šířit do celého těla.

Co je to zubní kámen pod dásní a jak se vůbec vytváří?

Zubní kámen (tzv. kalkulus) vzniká, když se na zubech usadí plak - tenká, lepkavá vrstva bakterií. Pokud ho neodstraníte během 2-3 dnů, začíná mineralizovat. Při kontaktu se slinami se z něj stává tvrdý, kamenný nárust, který už štětec ani nit neodstraní. A když se tento kámen tvoří pod dásní, je to ještě hůř. Tam ho nevidíte, ale cítíte ho - zánět, krvácení, zápach, citlivost.

Poddásňový kámen se obvykle tvoří u zubů v oblasti dolních řezáků a předních čelistí. Tam, kde sliny nejvíce proudí, se usazují minerály - vápník a fosfáty. Bakterie v plaku tyto minerály využívají jako stavěcí materiál. A protože pod dásní není žádný přístup k čištění, kámen tam zůstává - a postupně se rozrůstá.

Proč je to tak nebezpečné?

Když se kámen pod dásní rozšiřuje, začíná odtrhávat dásně od zubu. Vzniká tzv. parodontální kapsa - mezera, kde se nasakují další bakterie, odpadky a jídlo. To vede k chronickému zánětu, který se nazývá parodontitida. A ta je nevratná.

Na začátku to jen krvácí při čištění. Pak začnou dásně ustupovat, zuby se zdají delší, a já zjistím, že mám citlivost na studené a teplé. V pozdní fázi se zuby začnou hýbat, a v některých případech se ztratí úplně. To není jen o estetice. Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé s nelečenou parodontitidou mají o 40 % vyšší riziko srdečních onemocnění. Bakterie z úst se dostávají do krevního oběhu - a tam mohou způsobit zánět cév.

Jak poznat, že máte zubní kámen pod dásní?

Nejde o to, jestli vám někdo řekl, že máte kámen. Je to o tom, co cítíte sami.

• Dásně krvácí při čištění nebo i jen při polknutí sliny
• Čicháte z úst, i když jste se právě zubním štětcem očistili
• Části zubů se zdají delší - dásně se stahují
• Zuby jsou citlivé na studené, teplé, sladké
• Cítíte, že něco „přiléhá“ pod dásní, ale nevidíte to

Tyto příznaky nejsou „normální“. To není věk. To není „tak to má být“. To je varovný signál, že něco je špatně.

Co můžete dělat doma?

Domácí opatření neodstraní kámen, ale mohou zpomalit jeho růst a zmírnit příznaky.

• Čistěte zuby dvakrát denně - nejen štětcem, ale i mezi zuby pomocí nitě nebo ústního proužku. Důležité je čistit i pod dásní, nejen na povrchu zubů.
• Používejte zubní pastu s fluoridem a antiseptikem - například s chlorhexidinem nebo stříbrným iontem. Tyto látky pomáhají zpomalit růst bakterií.
• Proplachujte ústa solným roztokem - jedna lžička soli v půl litru teplé vody, dva krát denně. Zmenší zánět a zmírní krvácení.
• Upravte stravu - méně cukru, méně sladkých nápojů. Bakterie potřebují cukr, aby se množily.
• Nezabíjejte kouření - kouření je jedna z největších příčin zhoršení parodontitidy. Kouření způsobuje, že dásně krvácí méně, ale zánět je horší.

Tyto kroky pomůžou, ale nevyřeší problém. Kámen pod dásní se neodstraní doma. Když ho necháte, zůstane tam - a bude se rozrůstat.

Jak se kámen odstraní bez bolesti?

Tady je klíč: odstranění zubního kamene pod dásní je lékařský postup, který dělá zubní hygienistka nebo zubní lékař.

Není to žádná „příprava“ nebo „čištění“. Je to skalpel a ultrazvuk. V zubní klinice používají přístroj, který vydává vysokofrekvenční vlny - ultrazvukový skaler. Ten rozdělí kámen na drobné částečky, aniž by poškodil zub. Potom použijí jemné ruční nástroje, aby vyčistili úplně všechno, co zůstalo pod dásní. A všechno to dělají pod místním anestetikem.

Nejde o to, že to bolí. Jde o to, že to může bolět - pokud to děláte bez anestezie. Ale dnes se to dělá s úplným komfortem. Většina lidí říká, že to není horší než návštěva u manikýrky. Někdo si to dokonce nevzpomíná.

Postup se nazývá skalování a kořenové vyhlazování. Trvá 30-60 minut, v závislosti na rozsahu. Pokud je kámen víceméně všude, můžete mít dvě návštěvy - jednu pro horní, druhou pro dolní čelist.

Co se stane, když to necháte?

Když to necháte, kámen se rozrůstá. Dásně se odtrhávají. Vznikají hluboké kapsy. Bakterie se množí. Zuby se začnou hýbat. A pak nastane bod, kdy už není možné zachránit zub.

Nejhorší je, že to neprobíhá rychle. Probíhá tiše. Většina lidí si toho nevšimne, dokud nezačnou zuby padat. A pak je pozdě. Léčba je nákladnější - implantace, chirurgie, dlouhé období rekonstrukce.

Naopak, když to odstraníte včas, zuby zůstanou na místě. Dásně se zahojí. Zápach zmizí. Můžete znovu jíst, co chcete, bez strachu.

Když už to máte, co dál?

Po odstranění kamenů není konec. Je to začátek.

Parodontitida je chronické onemocnění. I když kámen odeberou, bakterie zůstávají. Proto je potřeba pravidelné kontroly. Doporučují se návštěvy u hygienistky každých 3-6 měsíců. Ne každých šesti měsíců. Každých tří. Pokud máte historii kamenů, nebo jste kouřili, nebo máte cukrovku - potřebujete častější péči.

Při každé návštěvě vás očistí, změří hloubku kaps, a zkontrolují, zda se dásně opět nezačínají odtrhávat. To je prevence. A to je to, co vás udrží v zdraví.

Co je nejlepší strategie?

Nejlepší strategie je jednoduchá:

1. Čistěte zuby každý den - nejen ráno a večer, ale i po jídle, když to jde.
2. Nečekejte, až vám to bolí. Pokud krvácí dásně, je to už příliš pozdě.
3. Choďte na kontrolu každých 3-6 měsíců. Ne každý rok. Každých tři měsíce.
4. Neříkejte si, že to „někdy“ uděláte. Kámen se nestává za týden. Ale i za 18 měsíců může být příliš pozdě.

Největší chyba lidí je, že čekají na bolest. Ale parodontitida nebolí - dokud neztratíte zub. A pak je už pozdě.

Závěr: to, co nevidíte, může zničit vaše ústa

Zubní kámen pod dásní není jen o „špíně“. Je to vážný zdravotní problém, který se skrývá pod povrchem. A když ho neřešíte, neřešíte jen zuby. Řešíte své celkové zdraví.

Nečekáte, až vám někdo řekne, že máte kámen. Nečekáte, až vám to bude bolět. Ať už máte 25 nebo 65 - pokud cítíte něco pod dásní, jděte k hygienistce. Dnes. Ne zítra. Ne příští týden.

Odstranění kamenů je rychlé, bezbolestné a výrazně levnější než ztráta zubů. A to, co uděláte dnes, vás může udržet v zdraví na dalších 20 let.