Citlivost zubů – co to je a jak se s tím vypořádat

Víc než polovina lidí zažije během života bolest, když se dotkne studeného nápoje nebo sladkého jídla. To je typická citlivost zubů. Není to jen nepříjemné, může to ovlivnit i to, co jíte a pijete. V tomto článku vám řeknu, proč k citlivosti dochází a co můžete udělat, abyste bolesti předešli.

Příčiny citlivých zubů

Nejčastější důvod je odhalení dentinu – měkké vrstvy pod sklovinou, kde jsou nervová zakončení. K tomu může dojít, když se opotřebuje sklovina, například při častém broušení zubů nebo konzumaci kyselých potravin. Další častou příčinou jsou recesní dásně, které se stáhnou a odhalí kořen zubu. Tento kořen nemá ochrannou sklovinu, takže je přímo vystavený útočným faktorům.

Kaz, zubní kámen a špatná ústní hygiena mohou také poškodit sklovinu a vést k citlivosti. Dokonce i nesprávná výplň nebo zubní fazeta může způsobit, že se citlivost objeví tam, kde předtím nebyla.

Jak zmírnit citlivost doma

Nejjednodušší krok je změnit zubní pastu. V obchodech najdete speciální pasty pro citlivé zuby, které obsahují desinfekční složky a pomáhají uzavřít dentinové kanály. Používejte měkký kartáček a čistěte zuby jemně, abyste nepoškodili sklovinu.

Vyhýbejte se extrémním teplotám – pokud vás štípá studený nápoj, zkuste ho předehřát nebo pít menší sousty. Omezte konzumaci kyselých potravin a nápojů (citrusy, limonády, víno). Po jídle si vypláchněte ústa vodou, aby se kyseliny neutrálně zřídily.

Fluorid je další zbraní proti citlivosti. Můžete použít fluoridový ústní roztok nebo se zeptat zubaře na profesionální fluoridové gely, které posílí sklovinu a sníží průchodnost dentinu.

Pokud citlivost přetrvává i po změně pasty a stravy, je čas na návštěvu zubaře. Profesionální ošetření může zahrnovat aplikaci desensibilizačních laků, gelů nebo dokonce malé plombování exponovaných částí zubu.

Nezapomínejte na pravidelné kontroly každých šest měsíců. Zubní lékař vám pomůže najít konkrétní příčinu citlivosti a nastavit vhodnou léčbu dříve, než se problém rozroste.

Citlivost zubů není něco, co musíte snášet celý život. Správnou péčí, výběrem vhodných produktů a pravidelnými kontrolami můžete bolest snížit na minimum a užívat si jídla bez obav. Zkuste výše uvedené tipy a dejte svým zubům šanci odpočívat.