Čím si vybělit zuby? Nejúčinnější způsoby doma i u zubaře

Chcete mít bílé zuby, ale nevíte, co funguje a co je jenom marketing? Mnoho lidí zkouší různé způsoby - od baking sody po bílící pasty - a nakonec zjistí, že to nepomůže nebo dokonce poškodí zuby. Pravda je jednoduchá: vybělení zubů není jedna metoda, ale celá řada možností, každá s vlastními riziky a výsledky. Některé fungují rychle, jiné trvají týdny. Některé jsou bezpečné, jiné mohou poškodit email. A některé nejsou vůbec vybělení, ale úplně jiné řešení - jako fazety.

Co vlastně způsobuje tmavé zuby?

Zuby se tmaví z mnoha důvodů. Nejčastěji to je potrava a nápoje - káva, čaj, červené víno, černý čaj, tmavé nápoje s barvivy. Kouření je další hlavní příčina. I některé léky, jako třeba tetracykliny, mohou způsobit trvalé zabarvení, zejména pokud byly užívány v dětství. Starší zuby se také přirozeně tmaví, protože se email ztenčuje a pod ním se projevuje žlutý dentin. A pak jsou tu i zubní kameny - když se na zubech usazuje plak, přemění se na tvrdý nános, který je šedý nebo hnědý a nejde odstranit běžnou kartáčkem.

Nikdy nezapomeňte: tmavé zuby neznamenají špatnou hygienu. Můžete si čistit zuby dvakrát denně, používat nit a přesto mít tmavší zuby jen kvůli vaší kávě nebo genetice.

Domácí metody: co funguje a co ne?

Na internetu najdete tisíce tipů - baking soda, kokosový olej, citron, hřebíček, uhlí. Většina z nich je nebezpečná nebo účinkuje jen minimálně.

• Baking soda - může odstranit povrchové skvrny, ale je abrazivní. Pokud ji používáte každý den, poškodíte email. Doporučuji maximálně jednou týdně a jen krátce.
• Citron nebo ocet - kyselina poškozuje email. I když vypadá, že zuby blednou, ve skutečnosti se z nich odkrajuje ochranná vrstva. To znamená, že zuby budou citlivější a náchylnější k kazům.
• Bílící pasty - fungují jen na povrchové skvrny. Obsahují jemné abrazivní částice, které „otírají“ barvu. Nevybělují zuby zevnitř. A pokud je používáte déle než 2 týdny, můžete mít citlivé zuby.
• Bílící proužky - ty už jsou lepší. Obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu v nízké koncentraci. Výsledky se objeví za 1-2 týdny. Jsou bezpečné, pokud je používáte podle návodu. Nejsou ale vhodné, pokud máte citlivé zuby nebo zubní náhrady.

Nejbezpečnější domácí metoda je bílící proužky s příznivým hodnocením od dentálních asociací. Ale pamatujte: domácí metody nevybělí zuby víc než o 2-3 odstíny.

Zubařské vybělení: rychle, bezpečně, účinně

Když chcete skutečně bílé zuby, zubařské vybělení je nejúčinnější cesta. Existují dvě hlavní metody: v klinice a doma pod dohledem zubaře.

V klinice - zubař vám na zuby nanese vysoce koncentrovaný gel s peroxidem karbamidu nebo vodíku (15-40 %). Použije speciální světlo nebo laser, který urychluje reakci. Trvá to 60-90 minut. Výsledek? Zuby se vybělí o 5-8 odstínů. Je to rychlé, ale může způsobit dočasnou citlivost. Cena se pohybuje od 4 000 do 10 000 Kč podle kliniky a použité technologie.

Domácí vybělení pod dohledem zubaře - zubař vám vyrobí individuální formy (trubky), do kterých vložíte bílící gel. Nosíte je každý den 30 minut až 2 hodiny, obvykle 1-2 týdny. Výsledek je podobný jako v klinice, ale pomalejší. Je to méně agresivní, protože koncentrace gelu je nižší. Cena je 5 000-8 000 Kč. Výhoda? Můžete si to dělat v klidu doma a výsledek je přirozenější.

Obě metody jsou bezpečné, pokud je provede odborník. Zubař si nejprve prohlédne vaše zuby, zkontroluje, zda nemáte kazy, záněty nebo volné plomby - to vše musí být vyřešeno před vybělením. Jinak se gel dostane do kazu a způsobí bolest.

Fazety na zuby: když vybělení nestačí

Někdy zuby nejsou jen tmavé - jsou špatně tvarované, poškozené, široké, nebo mezi nimi jsou mezery. V těchto případech vybělení nepomůže. Zde přichází na řadu fazety na přední zuby.

Fazety jsou tenké keramické nebo kompozitní plátky, které se lepí na přední povrch zubů. Mění jejich tvar, barvu a velikost. Jsou ideální, pokud chcete úplně změnit vzhled úsměvu - nejen vybělit, ale i zarovnat, zúžit nebo prodloužit zuby.

• Keramické fazety - trvají 10-15 let, nebarví se, mají přirozený lesk, ale vyžadují odběr malého množství emailu. Cena za jeden zub: 8 000-15 000 Kč.
• Kompozitní fazety - levnější (2 000-5 000 Kč za zub), lze je vyrobit přímo v ústech, ale barví se za 3-5 let a mohou se poškrábat. Nejsou vhodné pro velké změny.

Fazety nejsou vybělení. Jsou kosmetická úprava. Pokud máte zdravé, ale tmavé zuby, vybělení je lepší volba. Pokud máte zuby, které potřebují „přešit“, fazety jsou správná volba.

Co dělat po vybělení?

Po vybělení jsou zuby citlivější. Nejprve 24-48 hodin se vyhněte kávě, čaji, červenému vínu, čokoládě a kouření. Používejte pastu pro citlivé zuby. Nečistěte zuby hned po jídle - po jídle je email měkký, kartáček ho poškodí. Počkejte 30 minut.

Chcete, aby výsledek trval? Přestaňte kouřit. Pijte čaj a kávu přes slámku. Čistěte zuby dvakrát denně a používejte nit. Každých 6 měsíců se dejte vyčistit u zubaře - odstraní zubní kameny, které způsobují tmavost.

Když nic nepomůže - co dál?

Některé zuby se nevybělí vůbec - například zuby, které byly ošetřeny kořenovým kanálem. Ty jsou často tmavé zevnitř, protože zemřel nerv a zbytek zubu se zabarvil. V takovém případě vybělení nebo fazety nejsou řešením. Zubař vám může doporučit vnitřní vybělení - když do zubu vloží bílící gel a zavře ho na týden. Nebo přímo fazetu.

Nebo máte zuby s velkými plombami nebo korunkami v přední části? Ty nejdou vybělit. Pokud chcete jednotný vzhled, budete potřebovat nové korunky nebo fazety.

Nejčastější chyby při vybělování

1. Užívání domácích „kouzelných“ prostředků - citron, ocet, uhlí - které poškozují email.
2. Čekání na „rychlý“ výsledek - vybělení není magie. Trvá čas.
3. Ignorování zubních problémů - pokud máte kazy nebo záněty, vybělení může zhoršit bolest.
4. Přehánění s bílícími produkty - příliš časté používání proužků nebo pasty způsobí citlivost a poškození.
5. Neplatný očekávání - vybělení neudělá zuby bílé jako sníh. Přirozená bílá barva zubů je v podstatě světle žlutá.

Nejlepší rada: nezačínejte s vybělením bez konzultace s dentálním hygienikem nebo zubařem. Necháte si udělat kontrolu, zjistíte, co je váš případ, a vyberete správnou cestu. Nejde o to, kolik zaplatíte - jde o to, co bude bezpečné a trvalé.