Rizikový kalkulátor pro fixní rovnátka
Posuďte svou údržbu fixních rovnátek
Vyplňte otázky a zjistěte, jaké je vaše riziko poškození rovnátek nebo vzniku zubního kazu.
Vaše riziko údržby fixních rovnátek
Fixní rovnátka jsou ortodontické zařízení používané k opravě nesrovnalostí zubů. Skládají se z bracketů, drátů a elastických vazeb. Bez pravidelné údržby mohou způsobit bílé skvrny nebo zánět dásní.
Důležitost pravidelné údržby
Fixní rovnátka jsou skvělé pro opravu nesrovnalostí zubů, ale bez správné péče mohou vést k vážným problémům. Zubní kaz, bílé skvrny nebo zánět dásní jsou časté následky špatné údržby. Pravidelné čištění je klíčem k úspěšné léčbě.
Jak správně čistit zuby s fixními rovnátky
Používejte měkký ortodontický kartáček s malou hlavičkou. Čistěte zuby 2x denně po dobu 2 minut. Držte kartáček pod úhlem 45 stupňů a čistěte kolem každého bracketu. Zajistěte, aby se čistily i povrchy zubů nad a pod dráty. Při čištění používejte kruhové pohyby a vyhněte se silnému tlačení.
Použití mezizubního kartáčku a nitě
Mezizubní kartáček je nezbytný pro čištění mezi zuby a kolem drátů. Vložte kartáček pod drát a opatrně ho posuňte z jedné strany na druhou. Pro nit použijte nitě s threaderem, které usnadňují vedení pod dráty. Čistěte každý mezizubní prostor pečlivě, abyste odstranili zbytky potravy a plak.
Co jíst a co vyhýbat se
Vyhýbejte se lepkavým potravinám jako je karamel, žvýkačka nebo sladké bonbóny, které se mohou přilepit k rovnátkům. Také vyhýbejte tvrdým potravinám jako jsou oříšky, mrkev nebo jablka - ty mohou poškodit brackety. Místo toho volte měkké potraviny jako jogurt, vařené zeleninu nebo maso na roštění.
Co dělat při poruše rovnátek
Pokud se vám posune drát nebo se uvolní bracket, nepokoušejte se to opravit sami. Použijte ortodontický vosk k zakrytí ostrých hran a okamžitě kontaktujte svého ortodontu. Uchovejte uvolněný bracket pro případnou recyklační opravu.
Pravidelné návštěvy u ortodonty
Navštěvujte ortodontu pravidelně, obvykle každých 4-6 týdnů. Během návštěvy provede kontrolu a případně upraví dráty nebo zamění elastické vazby. Tyto návštěvy jsou nezbytné pro sledování průběhu léčby a předcházení komplikacím.
Důležité nástroje pro údržbu
Pro efektivní údržbu fixních rovnátek potřebujete ortodontický kartáček, mezizubní kartáček, nit s threaderem, vodní flosser a fluoridovou pastu. Tyto nástroje vám pomohou udržet zuby čisté a zdravé během celé léčby.
Můžu použít elektrický kartáček s fixními rovnátky?
Ano, elektrický kartáček je vhodný, ale musí mít měkké štětinky a být nastaven na jemný režim. Silné pohyby mohou poškodit rovnátka. Dbejte na to, aby se kartáček neodkládal na brackety.
Co dělat, když se rovnátka posunou?
Pokud se rovnátka posunou nebo drát prohne, nepokoušejte se to opravit sami. Okamžitě kontaktujte ortodontu. Do té doby můžete použít ortodontický vosk k zakrytí ostrých hran.
Je nutné používat fluoridovou pastu?
Ano, fluoridová pasta posiluje zubní email a snižuje riziko kazu. Volte pastu s obsahem fluoru 1450 ppm pro dospělé nebo 1000 ppm pro děti.
Jak často čistit mezizubní prostory?
Mezizubní prostory je třeba čistit alespoň jednou denně pomocí mezizubního kartáčku nebo nitě. Tím odstraníte plak, který zubní kartáček nedosáhne.
Co je nejlepší způsob čištění po jídle?
Po každém jídle je ideální vypláchnout ústa vodou a čistit zuby alespoň 30 minut po jídle. Pokud nemáte možnost čistit zuby, vypijte vodu a vypláchněte ústa, abyste odstranili zbytky potravy.
Vítězslav Novotný
Jsem stomatolog se specializací na preventivní péči a zubní estetiku. Vedle mé praxe se také věnuji psaní článků o péči o zuby, nových trendech ve stomatologii a domácích metodách prevence zubního kazu. Jsem nadšeným zastáncem celoživotního učení a snažím se své znalosti sdílet s co nejširším publikem.