Nasazovací zuby: Jak je správně čistit a udržet

Většina lidí si myslí, že pokud mají nazazovací zuby (neboli zubní náhrady), mohou si oddechnout. Žádný kaz, žádná bolest při vrtání. Jenže to je past. Náhrada sice nebolí, ale dásně pod ní ano. A když ji zanedbáte, začne páchnout, hromadit se na ní kámen a nakonec může způsobit i zánět, který vám pokazí i ty zbývající přirozené zuby.

Tak jak na to? Pojďme si rozebrat, proč je hygiena umělých zubů stejně důležitá jako u těch pravých a co přesně dělat, aby vám náhrada vydržela co nejdéle a vypadala esteticky.

Proč musíte čistit i "mrtvé" zuby?

Zubní náhrada je cizí těleso v ústech. I když je vyrobena z kvalitního akrylátu nebo keramiky, její povrch není hladký na mikroskopické úrovni. Existují tam drobné póry a nerovnosti, které jsou ideálním útočištěm pro bakterie a plísně. Nejčastěji jde o kvasinkovou houbu Candida albicans. Pokud ji necháte rozmnožovat, vznikne takzvaná stomatitida pod protézą - červené, bolavé skvrny na patře nebo dásních.

A co je ještě horší? Bakterie na náhradě tvoří biofilm, který je tvrdohlavější než ten na přírodních zubech. Tento film pak přechází na vaše vlastní tkáně a zvyšuje riziko parodontózy. Takže čištění není jen o estetikě, ale hlavně o ochraně toho mála, co vám zůstalo zdravého.

Ranní rutina: Co udělat hned po probuzení

Když ráno vstanete, vaše ústa jsou suchá a pH je posunuté. První věc by neměla být snídaňová káva, ale hygiena. Vyndejte náhradu z úst. Ano, každou noc by měla být venku, aby dásně dostaly vzduch. Ale i když ji nosíte i v noci (což se nedoporučuje, ale někteří lidé to dělají kvůli stabilitě), ráno musí projít procesem.

1. Opláchněte náhradu vodou. Ne horkou! Horká voda deformuje plastové části a může změnit tvar náhrady tak, že už nebude sedět.
2. Použijte měkký kartáček. Zapomeňte na běžný zubní kartáček s tvrdými štětinami. Ten na povrchu náhrady vytvoří mikroškrábance. Do nich se pak špína dostane ještě snáz. Kupte si speciální kartáček na protézy, který má hustší, ale jemnější vlákna.
3. Nepoužívejte obytnou pastu. Běžná pasta na zuby obsahuje abraziva (drobné částečky), která slouží k odstranění kamene z emailu. Na plastu nebo akrylátu fungují jako smirkový papír. Za pár měsíců bude náhrada matná a drsná na dotek. Používejte mýdlo s neutrálním pH nebo speciální gel na čištění náhrad.

Večerní rituál: Namáčení a hloubkové čištění

Večer je čas na pořádnou práci. Samotné kartáčování nestačí na odstranění usazenin v záhybech, kde se náhrada dotýká dásní. Zde potřebujete chemii, ale tu správnou.

Tablety na čištění zubních náhrad jsou skvělý pomocník, ale pozor na složení. Většina tablet na trhu je efervescentní (šumivá) a obsahují oxidanty, často na bázi peroxidu vodíku nebo persulfátů. Ty rozkládají organické zbytky a zabíjejí bakterie.

Jak na to správně? Náhradu dejte do misky s vlažnou vodou a vhoďte jednu tabletu. Nechte působit alespoň 15 minut, ideálně přes noc. Ráno ji vyjměte a důkladně opláchněte. Důležité: Nikdy nepijte vodu, ve kterém byla náhrada namočená! Obsahuje uvolněné bakterie a chemikálie.

Péče o zbytek úst: Jazyk a dásně

Mnoho lidí soustředí veškerou pozornost na samotnou náhradu a zapomíná na okolí. To je chyba. Povrch jazyka je největší rezervoár bakterií v ústech. Pokud ho nečistíte, bakterie se rychle vrátí na čistou náhradu, jakmile ji vložíte zpět do pusy.

Používejte škrabku na jazyk nebo zadní stranu zubního kartáčku. Čistěte jazyk od kořene ke špičce. Uvidíte, kolik bílého povlaku na něm je. Totéž platí pro dásně a případné zbytky vlastních zubů. Dásně masírujte měkkým kartáčkem nebo prstem s kapkou vody. Podpoříte tím prokrvení a snížíte riziko zánětů.

Chyby, které náhradu ničí

Existují tři hlavní nepřátelé vašich nasazovacích zubů, o kterých se moc nemluví:

• Horká voda: Opakování je matka moudrosti. Akrylát se teplem mění. Jednou jste dali náhradu do hrnku s čajem a ona se zdeformovala. Už nikdy nesedí rovně a tlačí na dásně. Vždy používejte studenou nebo vlažnou vodu.
• Bělidla na prádlo: Někteří lidé zkouší dezinfikovat náhradu chlorem. Funguje to na bakterie, ale chlor agresivně napadá kovové klipy (pokud máte částečnou náhradu) a zeslabuje plast. Navíc může zanechat nepříjemnou chuť, kterou z náhrady nedostanete.
• Zubní pasta s fluoridem: Fluorid pomáhá proti kazům u přírodních zubů. Umělé zuby kazy nemají. Fluorid na plastu nemá žádný efekt, jen zbytečně dráždí sliznice, pokud ho dobře neopláchnete. Stačí mýdlo nebo speciální pasta bez fluoridu.

Kdy navštívit zubního lékaře?

I když máte náhradu, návštěva stomatologa jednou za rok je nutnost. Lékař zkontroluje stav dásní, kosti pod nimi a zda náhrada stále přesně pasuje. Časem dochází k resorpci kosti (ubývá jí), což znamená, že náhrada začíná být volnější. Volná náhrada tře o dásně a způsobuje otoky.

Lékař také provede profesionální čištění, které doma nezvládnete. Odstraní tvrdý kámen z těžko dostupných míst a zkontroluje, zda na náhradě nevznikly mikropraskliny, které by mohly vést k jejímu prasknutí.

Tipy pro delší životnost náhrady

Abyste ušetřili peníze za nové náhrady, dodržujte několik jednoduchých pravidel:

1. Manipulujte opatrně: Když náhradu čistíte nad umyvadlem, položte na dno ručník nebo napusťte trochu vody. Padnutá náhrada na porcelánové umyvadlo se téměř vždy rozbije nebo odštípe.
2. Skladujte ji v uzavřené nádobě: Aby nevysychala a nechytl se na ni prach. Suchá náhrada se může mírně kroutit.
3. Obměňujte metody: Kombinujte mechanické čištění s namáčením. Ani jedna metoda sama o sobě není dokonalá.

Frequently Asked Questions