Sady na bělení zubů – praktický průvodce pro doma

Chcete mít bělejší úsměv, ale nechcete utrácet za drahé návštěvy u zubaře? Sady na bělení zubů jsou dnes dostupné v mnoha variantách a dokážou splnit většinu vašich představ. V tomto článku vám ukážu, jak se v tom vyznat, na co si dát pozor a jak dosáhnout dobrých výsledků bez zbytečného nepohodlí.

Jaký typ sady je pro vás nejlepší?

Na trhu najdete hlavně tři skupiny: bělicí gely s aplikátorem, bělicí pásky a LED/laser sety. Gely jsou nejčastěji ve formě trubiček s gelovým obsahem, který se nanáší na tvarovadlo. Díky tomu můžete kontrolovat, kolik materiálu použijete, a hodina na aplikaci se často pohybuje kolem 30 minut. Pásky jsou tenké fólie nasáklé bělicím peroxidem, které se jednoduše přilepí na zuby a nechají působit. Jsou rychlé – stačí 15–30 minut – a jsou vhodné pro první experimenty, ale často nejsou tak silné jako gely. LED sety kombinují gel s osvětlením, které má urychlit reakci. Pokud máte málo času a chcete vidět rychlejší efekt, může to být dobrá volba, ale cena je vyšší.

Další faktory, na které byste měli myslet, jsou citlivost zubů a dásní. Pokud trpíte citlivostí, vyhledejte sady s nižší koncentrací peroxidu (obvykle 10 %). Všimněte si také, zda výrobce uvádí testování na citlivost a zda jsou k dispozici zvláštní gely pro citlivé zuby.

Praktické tipy pro bezpečné bělení

Než začnete, udělejte si čistý základ. Očistěte zuby zubní pastou, odstraňte zbytky jídla a vypláchněte ústa. Pokud používáte gel, dejte si na dásně menší množství – to sníží riziko podráždění. Pásky nepřetahujte; pokud cítíte pálení, je lepší je odstranit a případně zkrátit dobu aplikace.

Po každém bělení se doporučuje použít zubní pastu pro citlivé zuby nebo ústní vodu s fluoridem. To pomůže zklidnit dásně a posílí sklovinu. Dodržujte přestávky – po 1–2 týdnech bělení dejte ústům oddechnout alespoň týden, než začnete další kolo.Výsledek závisí také na vašich návycích. Omezte konzumaci silně zbarvených nápojů (káva, čaj, červené víno) a kouření, alespoň během bělení. Pokud chcete udržet bělost dlouhodobě, čistěte si zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáčky a navštěvujte zubaře pravidelně.

Máte-li jakékoli pochybnosti, neváhejte se zeptat svého zubaře. Některé zubní skvrny, například zubní plísek nebo hormonální změny, se bělením nezlepší, a odborník vám řekne, zda je bělení vhodné.

Na závěr – sadu na bělení zubů si vyberte podle citlivosti, rozpočtu a času, který chcete věnovat aplikaci. Sledujte, jak vaše ústa reagují, a přizpůsobte dobu a frekvenci používání. Správně zvolená a bezpečně aplikovaná sada vám může přinést skutečně bílý úsměv bez zbytečných starostí.