Kámen na zubech: Co je, jak ho odstranit a jak ho předcházet

When working with kámen na zubech, tvrdý nános na zubech, který vzniká z neodstraněného zubního plaku. Also known as zubní kámen, it je výsledkem mineraлизace bakteriálního filmu, který se nečistí pravidelně. Nejde jen o špatný vzhled – kámen na zubech je skrytým nepřítelem vašich dásní. Pokud ho neodstraníte, začne podráždovat tkáně kolem zubů, vede k krvácení, zánětům a dokonce k tomu, že se zuby začnou hýbat. A to všechno se může stát i bez bolesti – mnoho lidí si toho vůbec nevšimne, dokud nejsou zuby na hraně ztráty.

Zubní plak, ze kterého kámen vzniká, je ten tenký, lepkavý film, který se tvoří na zubech po každém jídle. Když ho neodstraníte kartáčkem a nití, bakterie v něm začnou produkovat kyseliny a postupně se plak ztuhne. Za pár týdnů se z něj stane kámen – a už ho neodstraníte běžným čištěním. Potřebujete k tomu zubní hygiena – pravidelné čištění, mezizubní kartáčky a někdy i odstranění zubního kamene u zubaře. To není nějaký luxus, ale základní péče, jako je výměna oleje u auta. Když ho ignorujete, všechno ostatní – bělení, fazety, rovnátka – je jen na povrchu.

Co dělat, když už máte kámen? Nečekejte, až vás začne bolet. Jděte k zubaři, ať už máte 20 nebo 60 let. Profesionální odstranění je rychlé, bezbolestné a záchranný krok. A pak? Změňte návyky. Čistěte si zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáčky a zubní vodu. Nejde o to, že byste měli být perfektní – jde o to, aby se kámen vůbec nezačal tvořit. V našich článcích najdete přesně to, co potřebujete: jak děti chránit před kamenem, jak si vybrat správnou hlavici pro Sonicare, jak se starat o zuby i s protézami, a proč i když máte implantáty, kámen na zbylých zubech může zničit celý úsměv. Všechno je tu – praktické, bez flóru, jen to, co funguje.