Fixní rovnátka a zubní hygiena v listopadu 2025: Vše, co jste potřebovali vědět

Co se skrývá za vaším úsměvem? Fixní rovnátka, ortodontické zařízení, které postupně vyrovnává zuby a opravuje špatný příkus. Also known as kovové rovnátka, it není jen pro děti — v Česku si je dělá každý druhý dospělý, který chce zlepšit nejen vzhled, ale i funkci svých zubů.

Stejně důležitá jako korekce zubů je zubní hygiena, sada návyků a nástrojů, které chrání zuby i dásně před plakem, kamenem a záněty. Also known as domácí péče o zuby, it nejen zabraňuje bolesti, ale i drahým zákrokům jako implantace nebo korunky.

Nejčastější problém, který přichází po rovnátkách nebo bělení, je praskliny na zubech, tenké trhliny ve sklovině, které vznikají způsobem bruxismu, úrazu nebo špatné hygieny. Also known as trhliny v zubech, it se neobjeví najednou — vznikají pomalu a často je ignorujeme, dokud nezačnou bolet.

Co vás čeká v tomto archivu

V listopadu 2025 jste se dozvěděli, že fixní rovnátka nejsou jediná možnost — snímací rovnátka jsou už pro více než 60 % dospělých lepší volbou. Zjistili jste, že zubní kámen na předních zubech není jen estetický problém, ale může vést ke ztrátě zubu. Zjistili jste, že zubní implantáty nejsou jen pro starší lidi — i mladí lidé s chybějícími zuby je volí, protože zachraňují kost a nezatěžují sousední zuby. A zjistili jste, že praskliny na zubech nejsou jen důsledek úrazu — často jsou způsobeny tím, že jste přeháněli s bělením nebo jste nečistili mezizubní prostory.

Nepřehlédli jsme ani to, co lidé často ignorují: zubní hygiena není jen o kartáčku. Mezizubní kartáčky, solo kartáčky, dentální zrcátka — to jsou nástroje, které vám mohou ušetřit tisíce korun a desítky let bolesti. A když už máte náhradní zuby, protézu nebo implantát, plak se na ně přilepuje stejně jako na vaše vlastní zuby. A ten se nenechá jen tak vyčistit.

Tady najdete všechno, co jste potřebovali vědět o tom, jak se skutečně starat o zuby — ne podle reklam, ale podle toho, co funguje v praxi. Nejde o to, kolikrát jste si čistili zuby. Jde o to, jestli jste to udělali správně. A jestli jste vůbec věděli, co hledat.